Retrouvez Votre Souffle Vital – Séance guidée Kanta-Atma niveau 1

Un enregistrement audio guidé de niveau 1 consacré au diaphragme, véritable passerelle vivante entre le corps, la respiration, la vitalité et la présence. « Retrouvez votre respiration vitale » vous propose une méthode douce et pratique pour commencer à rétablir l’amplitude naturelle de votre respiration, relâcher les tensions accumulées et renouer avec un sentiment de soi plus ancré et plus cohérent. Vous découvrirez une utilisation approfondie de la technique « Clé Aurique » pour éliminer les tensions les plus courantes au niveau du diaphragme.

Contenu : une séance audio guidée de niveau 1 et le script qui l'accompagne pour vous aider dans votre pratique personnelle. Disponible en français et en anglais

À quoi s'attendre : une respiration plus ample, un contact renouvelé avec votre corps, la libération des tensions accumulées, et un premier pas vers le rétablissement de la cohérence entre la respiration, le corps et l'être.

Durée : 1 heure